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        飲食

        腦萎縮患者的飲食要注意什么?

        • 發表時間:2015-09-02 11:53
        • 來源:新聞
        • 責編:dengchen
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          腦萎縮是老年人經常出現的疾病,這個疾病的出現給患者的生活帶來了很大的影響,患者一定要做好疾病的預防工作,只有這樣才可以更好保證患者的生活質量。針對腦萎縮患者,在生活中一定要注意合理的飲食,這可以有效的幫助患者控制疾病,那么腦萎縮患者的飲食要注意什么?下面我們就一起來簡單的了解一下吧。

          腦萎縮患者的飲食要注意什么?

          1、要關注水果蔬菜的攝取。這類食物富含維生素、微量元素及食物纖維,對大腦具備保護作用。維生素c在大腦中好比潤滑油;維生素a可增強大腦判別能力;維生素d是腦組織活動的得力“助手”;b族維生素可保證大腦能量供給,利于克服倦怠、疲勞感,并可令人思維清晰;維生素e可以有效地抑制腦組織中的必需脂肪酸細胞衰退、壞死,以增長生命期,維護大腦健康。

          2、要關注必需脂肪酸的攝取。這種脂肪在大豆油、芝麻油、花生油、核桃等植物油中含量較多,為不飽和脂肪酸?蓤猿置刻焓秤脦讉核桃,或瓜子、松子等都是健腦益智的佳品。

          3、要關注對大腦供給不可缺的微量元素。例如,碘是組成甲狀腺素的重要成分,如果缺乏碘會導致煩躁不安、智力下降。鍺在人體內參與遺傳過程,可強化智力,故有“智慧素”之稱,其在人參和天然礦泉水中含量較多。鋅是大腦蛋白質和核酸合成必需的物質,人體缺鋅48小時就會產生蛋白質合成障礙,干擾細胞分裂,造成智力下降,含鋅高的食物有魚、肉、蛋類及堅果等。鐵與大腦感知關系密切,動物肝臟、豆類食品、黑豆、黑木耳、黑芝麻、紅糖等食品中富含鐵。鈣對大腦來說,可抑制腦神經異常興奮,使大腦進入正常工作與生活狀態,含鈣豐富的食品有奶類、豆類、黑芝麻、小魚、蝦皮、蝦米、田螺等。

          4、要關注腦中氨基酸的平衡,腦中氨基酸平衡有助于腦神經功能及大腦細胞代謝。富含優質蛋白質的食物有魚類、蛋類、乳制品、瘦肉等。

          5、要關注以大米、面粉、玉米、小米等為主食,以保證腦細胞的重要熱能來源。

          相信患者朋友們看了上述的觀點,對于腦萎縮患者的飲食要注意什么?已經有了很好的了解,患者還應該堅持鍛煉,保持好的身體素質,這對于患者來說都是很重要的。希望您可以早日脫離病痛的折磨。

        (責任編輯:dengchen)
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