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                1. 預防

                  生活當中應該如何防治咽炎發生呢

                  • 發表時間:2015-10-15 16:45
                  • 來源:互聯網
                  • 責編:dengchen
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                    咽炎是當前很常見的一種咽喉疾病,人們在橫禍當匯總不注意合理的飲食習慣,經常吃一些辛辣的食物,就很容易引起咽炎的發生,這對于患者來說是非常痛苦的,所以患者需要做的就是及時的進行治療,同時,還要做好預防工作,避免疾病再次發作,那么生活當中應該如何防治咽炎發生呢?

                    生活當中應該如何防治咽炎發生呢?

                    跑步應暫時取消,空氣污染較重,建議不要外出鍛煉,尤其不要進行一些運動量較大的活動,比如取消跑步等。如果是外界污染誘發慢性咽炎等疾病復發,建議選擇含中藥成分有清熱解毒,清利咽喉的作用的藥劑,可抵御致病菌對咽喉的傷害。此外,外出時建議佩戴口罩并減少到人流密集的場所活動。出現呼吸困難等癥狀時,建議及時就醫?股夭焕∏,生活中,很多人都會認為既然慢性咽炎是“炎癥”,就得用抗生素治療,這種認識其實是錯誤的。李廣盛提醒,這樣用藥對于慢性咽炎有害而無益。因為濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調,引起二重感染。另外,每一種抗生素都可能引起全身副作用,長期濫用可對人體造成危害。

                    對于預防疾病來說,鍛煉身體、增強免疫力是很重要的。很多上班族平時都待在封閉的工作環境中,活動不多,秋季出門吹了寒風,再加上不能及時補充水分,咽炎就特別容易發生。久坐不動的生活方式,會導致免疫力下降,因此,即使工作忙碌,也要抽出時間適當活動活動,如果住的樓層不是很高,應當養成爬樓梯的好習慣,以增強體質與抗病能力。如果遇上不刮大風的天氣,可以選擇登山、打球、跑步等有氧運動,可以促進新陳代謝,加速血液循環。

                    鹽水有利于清潔,很多咽炎患者都備有多重含片和去火的藥劑。對此李廣盛指出,無論何種含片都只能起到輔助作用,不宜長期應用。此外,因為咽炎的發生不僅僅是上火導致的,而且寒涼性味的藥物長時間服用對胃及消化系統沒什么好處,因此這兩種藥不可長期和擅自使用。日常使用的食鹽具有呵護咽喉的作用,輕微的咽喉炎可用鹽水配合藥物治療。方法為當咽喉感覺有輕度不適時,可用淡鹽水做晨間漱口劑;當咽喉腫痛時,每日用濃鹽水漱口三四次,能起到清除塵埃影響、消炎殺菌的效果。

                    合理飲食的習慣也能幫助大家防住咽炎。有些人吃飯不能保證時間和質量,導致胃腸功能紊亂,造成體質衰弱,容易感冒,加重咽炎。有些人偏愛各種肉類和油煎食物,不吃蔬菜;也有些人害怕發胖,只吃蔬菜和少量谷物面食。這兩種情況都可能導致體內營養失衡,造成維生素、蛋白質等成分缺乏,體質下降,也容易引起或加重咽炎。所以,一定要改變不良的生活習慣,養成健康的生活方式。

                    如何防治咽炎發生,這對于患者來說是比較重要的問題,人們每天都需要經歷很多的事情,所以做好疾病的預防工作可以避免疾病的侵襲,這樣對于自身的健康也有保障。

                  揭秘咽炎的預防方法

                  咽炎的正確治療方法是怎樣的

                  (責任編輯:dengchen)
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