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        疾病自測

        骨骼肌肉系統

        對于骨質疏松你了解多少

        • 發表時間:2015-07-24 16:44
        • 來源:新聞
        • 責編:zyn
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          骨質疏松是一種比較常見的骨組織疾病,是目前發病率比較高的一種疾病,但是往往比較容易受到人們的忽視,很多人認為骨質疏松只要補鈣就可以得到緩解,其實這種想法是很片面的,對于骨質疏松可能大家并沒有很清楚的認識,下面我為大家講解一下骨質疏松的三大誤區以及治療方法,希望可以對大家有所幫助。

          防治有三大誤區:

          背痛、駝背、身高縮短其實都是骨質疏松的癥狀,但許多人并未引起足夠的重視。骨質疏松癥是一種非常隱秘的慢性病,常常悄然來襲,50%的患者早期沒有明顯癥狀。隨著疾病的發展,患者易發生骨質疏松性骨折,即所謂的“脆性骨折”,通常在日常生活中跌倒、提稍重一點物品,以及受到輕微創傷時就發生骨折。骨質疏松醫治應 防止三個誤區:首先,骨質疏松是“老年必得病”?錯,這是一種可防、可治的疾病。其次,對骨質疏松患者,喝骨頭湯、曬太陽或吃鈣片等就夠了嗎?不對,應到 專業的醫療機構接受正規檢測,加上有效的藥物干預,可達到醫治目標。再次,嫌麻煩,吃一大堆藥,不可以持續醫治。事實上,作為一種慢性病,骨質疏松也必然堅持服藥。

          骨質疏松的醫治方法:

          很多老年人以為骨質疏松和白頭發、老花眼一樣,是不可避免的“老年病”。但專家著重提出,這是一個認識誤區。骨質疏松可防可治,只要做到“早防范、早檢測、早醫治”9字口訣,就能減少骨質疏松癥,防范骨折發生的危險。40歲以上的中老年人應適時進行骨密度檢測,絕經后的婦女更應該重視此項檢查。因為女性達到的峰值骨量低于男人,加上絕經后雌激素水平下降,所以此病在女性中更為多見。

          補充維生素D:有利于鈣在胃腸道的吸收。維生素D缺乏可導致繼發性甲狀旁腺功能亢進,增加骨的吸收,從而引起或更加嚴重骨質疏松。成年人推薦劑量為200單位(5ug)/d,老年人因缺乏日照以及攝入和吸收障礙常有維生素D缺乏,故推薦劑量為400~800IU(10~20ug)/d。有研究表明補充維生素D能增加老年人肌肉力量和平衡能力,因此降低了跌倒的危險,進而降低骨折風險。維生素D用于醫治骨質疏松癥時,應與其它藥物聯合使用。臨床應用時應注意個體差異和安全性,定期監測血鈣和尿鈣,酌情調理劑量。

          調理生活方式:富含鈣、低鹽和適量蛋白質的均衡膳食。注意適當戶外活動,有助于骨健康的體育鍛煉和康復醫治。避免嗜煙、酗酒和慎用影響骨代謝的藥物等。采取防止跌倒的各種措施:如注意是否有增加跌倒危險的疾病和藥物,加強自身和環境的保護措施(包括各種關節保護器)等。

          通過以上的介紹,相信大家對于骨質疏松這種疾病已經有了新的認識,對于骨質疏松患者來說,一定不要對疾病不重視,要知道,積極的治療是可以很好的緩解骨質疏松的癥狀的,希望廣大患者朋友能夠積極的治療,擺脫疾病的困擾。

        (責任編輯:zyn)
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