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        六個方法詮釋如何保護老年人聽力

        • 發表時間:2015-10-12 13:16
        • 來源:新聞
        • 責編:liumiao
        • 字體:

          請問專家如何保護老年人聽力比較好呢?隨著年齡的不斷增加,人們身體的器官都在逐漸衰竭,會有很多老年人的身體器官功能開始逐漸地下降。視力和聽力的下降就會對老人們日常的生活造成 很大的影響,那么,究竟應該如何保護老人的聽力呢?下面就帶著大家一起來了解一下吧。希望以下內容能夠幫助到大家。

          避噪聲

          老年人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪聲,會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞,導致內耳的微細血管常處于痙攣狀態,內耳供血減少,聽力急劇減退,甚至引發噪聲性 耳聾。因此,盡量避免或減少噪聲的干擾,是老年人保護聽力的首要一條。

          戒挖掏

          經常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵,容易碰傷耳道,引起感染、發炎,還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時,可以用棉簽蘸少許酒精或甘油輕擦耳道,亦可內服維生素B、維生素C和魚肝油。

          慎用藥

          應盡量避免應用耳毒性藥物,如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等,因為老年人解毒排泄功能低,應用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。

          常按摩

          按摩耳垂前后的翳風穴(在耳垂與耳后高骨之間的凹陷中)和聽會穴(在耳屏前下方,下頜關節突后緣之凹陷處),可以增加內耳的血液循環,有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩1次,每次5~10 分鐘,長期堅持即可見效。

          熄肝火

          老年人如經常處于急躁、惱怒的狀態中,會導致體內植物神經失去正常的調節功能,使內耳器官發生缺血、水腫和聽覺神經營養障礙,這樣就可能出現聽力銳減或發生耳聾。所以老年人應盡量使 自己保持輕松愉快的良好心境。

          多補腎

          中醫認為,腎開竅于耳,聽力的衰退與腎虛有著密切的關系。故老年人要多服用一些補腎的藥物,加六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸等常吃核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等食物,對保護聽 力頗有裨益。

          老人聽力不好就會誤會別人對他說的話,疑心就特別重,為了消除這些疑慮保護好聽力是非常必要的。聽不清楚也會引起生活中的不便,外出是容易發生意外,多以預防聽力下降也是特別好的養生保健方式。

        老年人疾病與消極情緒有關
        老年人疾病重在積極地預防

        (責任編輯:liumiao)
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