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                1. 生活保健

                  健康導讀

                  應酬飲酒不可忽視解酒保肝

                  • 發表時間:2014-09-15 10:48
                  • 來源:互聯網
                  • 責編:qdf
                  • 字體:

                    如今的社會,不論在什么場合都要與酒作伴,談生意、敘舊、慶功宴等等,喝酒有時候也是一種社會交際能力,能喝的時候適當適量地喝一點不是問題, 但是如果不能喝千萬別勉強。所以,很多不愛喝酒的男士就相當痛苦了。而愛喝酒的男士則可能導致脂肪肝纏身,下面就為大家介紹一些食譜,可以在喝酒之前 或者之后飲用,起到解酒保肝的作用。

                    1、葛花湯

                    材料:葛花、枳實、烏梅、橄欖、砂仁、茯苓、薏苡仁、赤小豆、生姜、蜂蜜。

                    做法:上述材料加水煎湯。

                    葛花主治飲酒過多,嘔吐痰逆,心神煩亂等!侗静菥V目》等稱葛花“能解酒毒”、“解酒醒脾”。千百年來素有“千杯不醉葛藤花”之說。

                    喝酒前飲用葛花湯,可以提前在肝胃形成保護膜,可護肝養胃,酒后飲用可解酒,減輕醉酒程度。酒中飲用則可加快酒精分解,阻礙酒精大量進入血液循 環,可以為健康保駕護航。

                    2、冰糖梨汁

                    材料:梨(稍微大一點的),冰糖適量,蜂蜜適量。

                    做法:

                   、 用刀把梨的上四分之一切下,將梨核挖出。

                   、 將冰糖弄成小碎塊放在本來梨核的地方,加入一小勺蜂蜜。

                   、 將上面的四分之一蓋上,用牙簽固定,放入燉盅。

                   、 將燉盅放在電飯鍋里燉,大概燉80-90分鐘的樣子,等冰糖都化掉融入梨中就好了。

                    3、蜂蜜柚子茶

                    材料:柚子500克,蜂蜜250克,白糖100克。

                    做法:

                   、 將柚子在熱水中浸泡5分鐘左右,并洗凈擦干,熱水控制在65℃左右。

                   、 用刀將柚子外面黃綠色的皮刮下,切成細絲,越細越好。

                   、 將果肉剝出,去除核及薄皮,用勺子搗碎,也可以用手掰碎。

                   、 將柚子皮、果肉和冰糖放入干凈的鍋中,加一碗水同煮,用大火煮到開鍋時,改為小火,大約1小時后;,晾涼。

                   、 待黏稠的柚子湯汁冷卻一下,65℃左右時,放入蜂蜜攪拌均勻,裝入準備好的空瓶中,飲用時溫水沖調即可。

                    4、香蕉酸奶

                    材料:香蕉2根(去皮切成小丁),酸奶500毫升。

                    做法:

                   、 將香蕉去皮切成小丁。

                   、 取一半放入攪拌機中倒入酸奶攪拌成香蕉酸奶糊。

                   、 把另一半香蕉丁放到杯子里,然后倒入香蕉酸奶。

                   、 用巧克力刮刀在巧克力上取一些巧克力碎撒到酸奶上即可。

                    溫馨提示:喝酒對人的神經、心腦血管、胃、肝、腎等各臟器都有損害,最主要是一旦喝酒成癮的話,就會導致人喪失生活的勇氣、情感淡漠,對家人和 朋友不關心,沒有工作的熱情了。所以還是要少喝酒為好,平時少量的喝對身體有益處,喝的多了就不好了。

                  (責任編輯:qdf)
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